Pržena riža sa piletinom

Pržena riža sa piletinom je klasično jelo koje se brzo priprema i nudi bogat ukus. Ovo je odličan način da iskoristite preostalu kuhanu rižu iz prethodnog dana. Kombinacija sočnog mesa i povrća čini obrok uravnoteženim. Cijela porodica će uživati u ovom jednostavnom receptu.
★★★★★
★★★★★
4.8 (20 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pržena riža sa piletinom spremnog za posluživanje

Dobri razlozi za pripremu pržena riža sa piletinom

Pržena riža sa piletinom idealna je za brzi ručak ili večeru tokom radne sedmice. Za pripremu vam treba samo jedan veći tiganj ili vok. Sastojke možete lako prilagoditi onome što trenutno imate u frižideru. Jelo je zasitno i pruža energiju za cijeli dan.

Kako pripremiti pržena riža sa piletinom

1. korak
Priprema sastojaka: Isijecite piletinu na manje kocke i sitno nasjeckajte mladi luk. Najbolje je da piletina bude sobne temperature prije samog prženja. Pripremite svo povrće unaprijed kako bi proces tekao brže.
2. korak
Prženje mesa: Zagrijte ulje u voku ili velikom tiganju na jakoj vatri. Dodajte komadiće piletine i pržite ih nekoliko minuta dok ne dobiju zlatnu boju. Izvadite meso na tanjir i ostavite ga nakratko sa strane.
3. korak
Dodavanje povrća: U isti tiganj dodajte još malo ulja ako je potrebno pa ubacite grašak i mrkvu. Pržite povrće uz stalno miješanje oko tri minute. Vratite piletinu nazad u tiganj i sve dobro promiješajte.
4. korak
Miješanje sa rižom: Ubacite kuhanu rižu u tiganj i prelijte sve soja sosom. Pržite sve zajedno još pet minuta uz stalno miješanje kako bi se ukusi sjedinili. Poslužite odmah dok je jelo vruće.

Savjeti za pripremu pržena riža sa piletinom

Koristite rižu dugog zrna jer se ona najbolje prži bez lijepljenja. Ako volite intenzivniji ukus, dodajte malo narendanog đumbira ili bijelog luka na početku. Pržena riža sa piletinom najbolje se priprema na visokoj temperaturi uz stalno miješanje. Na kraju možete dodati malo susamovog ulja za poseban miris.

Pazite da ne prepunite tiganj jer će se riža tada više kuhati nego pržiti. Bolje je raditi u manjim serijama ako nemate dovoljno veliki vok za sve sastojke. Ovaj recept dozvoljava da dodate bilo koje povrće koje volite poput paprike ili kukuruza.

Više ideja možete pronaći ovdje: iverak zlatopjeg sa slaninom i gljivama, salata od tune za raženi kruh ili goveđi file na roštilju.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g kuhane riže
  • 300 g pilećih prsa
  • 2 jaja
  • 100 g graška i mrkve
  • 3 kašike soja sosa
  • 2 kašike ulja
  • 1 mladi luk

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1883 kJ / 450 kcal
  • Masti:12 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljeni hidrati:55 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:30 g
  • Vlakna:3 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Najbolje je koristiti rižu koja je potpuno hladna i kuhana dan ranije. Hladna zrna se lakše razdvajaju tokom pripreme i pržena riža sa piletinom ostaje čvrsta.
Ostatke možete čuvati u zatvorenoj posudi u frižideru do dva dana. Prilikom ponovnog zagrijavanja dodajte kašiku vode kako se pržena riža sa piletinom ne bi isušila.
Pržena riža sa piletinom je obično gotov za oko 15 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (20 ocjena)