Pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak

Pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak su idealan obrok za sve koji žele brz i ukusan ručak bez puno masnoće. Ova priprema omogućava da meso ostane izuzetno mekano dok vanjski dio dobija lijepu boju i blagu hrskavost. Priprema traje kratko jer su komadi mesa manji pa se toplota ravnomjerno raspoređuje. Možete ih poslužiti uz razne priloge poput pečenog krompira ili svježeg povrća.
★★★★★
★★★★★
4.8 (51 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Što čini pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak dobrim izborom

Kada se pripremaju pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak koristi se znatno manje ulja nego kod klasičnog prženja u tavi. Uređaj radi na principu kruženja vrućeg zraka koji brzo zatvara pore na mesu i zadržava sve sokove unutra. Ovim načinom izbjegavate neugodne mirise prženja i prskanje masnoće po cijeloj kuhinji. Rezultat je zdraviji obrok koji je podjednako ukusan kao i onaj iz dubokog ulja.

4 koraka za pripremu pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema mesa: Operite piletinu pod hladnom vodom i obavezno je dobro posušite papirnim ubrusom. Suha površina mesa omogućava da se ulje i začini bolje zalijepe za filete. Stavite meso u duboku posudu i prelijte ga maslinovim uljem pa rukama promiješajte.
2. korak
Začinjavanje: Pomiješajte so, biber, bijeli luk i crvenu papriku u maloj posudici kako biste dobili ujednačenu mješavinu. Pospite začine preko nauljene piletine i ponovo sve dobro izmiješajte. Svaki komad mesa treba biti ravnomjerno prekriven začinima sa svih strana.
3. korak
Pečenje: Složite meso u korpu friteze pazeći da između komada ima malo prostora za protok zraka. Postavite temperaturu na 200 stepeni i pecite meso ukupno 12 minuta. Na polovini vremena možete lagano protresti korpu da se fileti ravnomjerno ispeku.
4. korak
Posluživanje: Izvadite filete iz korpe pomoću hvataljki čim pečenje završi kako se ne bi isušili na preostaloj toploti. Ostavite ih na tanjiru minutu da se sokovi stabilizuju prije rezanja. Poslužite odmah dok je meso toplo i sočno.

Savjeti i preporuke za pripremu pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak

Pazite da ne pretrpate korpu jer pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak trebaju prostor da zrak cirkuliše oko njih. Ako imate više mesa nego što stane u jednom sloju radije pecite u dvije odvojene ture. Meso će biti još ukusnije ako ga ostavite u marinadi sa začinima desetak minuta prije pečenja.

Možete eksperimentisati sa začinima pa dodati malo origana ili čilija ako volite ljući okus. Važno je pratiti vrijeme kuhanja jer se mali fileti mogu brzo isušiti ako ostanu predugo u uređaju. Provjerite najdeblji komad mesa viljuškom da se uvjerite da je potpuno pečeno.

Pogledajte i ove recepte: šiljasti kupus u fritezi na vrući zrak, kruh u fritezi na vrući zrak ili goveđa culotte u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g pilećih mini fileta
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica bijelog luka u prahu
  • 1 kašičica slatke crvene paprike

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1318 kJ / 315 kcal
  • Masti:14 g
  • od toga zasićene masti:2.5 g
  • Ugljeni hidrati:2 g
  • od toga šećeri:0.4 g
  • Proteini:45 g
  • Vlakna:0.6 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Vrijeme pečenja obično iznosi oko 12 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak su gotovi kada poprime zlatnu boju i unutrašnjost više nije ružičasta.
Preporučuje se da se pileći mini fileti u fritezi na vrući zrak protresu ili okrenu na polovini kuhanja. To osigurava da vrući zrak jednako djeluje na gornju i donju stranu mesa za najbolju teksturu.
Ostatke pečenog mesa možete čuvati u frižideru u zatvorenoj posudi do dva dana. Najbolje ih je ponovo zagrijati u fritezi na par minuta kako bi meso ponovo postalo hrskavo.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (51 ocjena)