Curry s kozicama

Curry s kozicama je jelo koje donosi bogate ukuse i mirise u vašu kuhinju. Priprema je brza i jednostavna pa je odličan izbor za dane kada nemate puno vremena. Kremasta tekstura umaka savršeno dopunjuje morske plodove. Ovaj obrok je lagan a istovremeno pruža dovoljno energije za ostatak dana.
★★★★★
★★★★★
4.8 (26 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Curry s kozicama spremnog za posluživanje

Zašto odabrati curry s kozicama

Ovaj recept je popularan jer koristi jednostavne začine koji stvaraju kompleksan profil ukusa. Curry s kozicama je vrlo prilagodljiv pa mu možete dodati različito povrće po želji. Obrok je bogat nutrijentima i pruža osjećaj sitosti bez težine u stomaku. Savršen je balans začinjenosti i blagosti kokosovog mlijeka.

Upute za pripremu curry s kozicama

1. korak
Priprema baze: Zagrijte maslinovo ulje u dubokoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte sitno sjeckani crveni luk i pržite ga dok ne postane staklast. Ubacite protisnuti bijeli luk i miješajte kratko da pusti aromu.
2. korak
Dodavanje povrća i začina: U tavu dodajte papriku narezanu na trakice i pržite nekoliko minuta. Pospite curry prah preko povrća i dobro promiješajte kako bi se mirisi oslobodili. Pazite da vatra ne bude previše jaka kako začini ne bi zagorjeli.
3. korak
Kuhanje u umaku: Ulijte kokosovo mlijeko u tavu i pustite da lagano zakuha. Smanjite vatru i ostavite da se krčka nekoliko minuta dok se umak malo ne zgusne. Dodajte so i biber prema svom ukusu.
4. korak
Završetak jela: Ubacite očišćene kozice u umak i kuhajte ih tri do pet minuta. Kozice su gotove kada promijene boju u ružičastu i postanu čvrste. Na kraju iscijedite malo limunovog soka i poslužite uz kuhanu rižu.

Savjeti za bolji rezultat pri pripremi curry s kozicama

Za najbolji curry s kozicama koristite kvalitetno punomasno kokosovo mlijeko jer ono daje potrebnu kremoznost. Ako volite ljuća jela slobodno dodajte malo svježe čili papričice u bazu s lukom. Kozice nemojte predugo kuhati jer će postati tvrde i izgubiti sočnost.

Prije serviranja jelo možete posuti svježim peršunom ili korijanderom za dodatnu svježinu. Ako nemate svježe kozice zamrznute će također dobro poslužiti samo ih prethodno odmrznite i ocijedite. Curry s kozicama se najbolje slaže s basmati rižom koja upija sve ukuse umaka. Ovaj recept možete obogatiti i dodavanjem graška ili mladog špinata na samom kraju kuhanja.

Možda će vam se svidjeti i smoothie sa chia sjemenkama, čokoladni fondan ili punjeni svinjski kotleti.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 grama očišćenih kozica
  • 400 mililitara kokosovog mlijeka
  • 1 crvena paprika narezana na trakice
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašika curry praha
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 mala kašika soli
  • 1 prstohvat bibera
  • 1 limun za sok

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2657 kJ / 635 kcal
  • Masti:41 g
  • od toga zasićene masti:35 g
  • Ugljeni hidrati:8 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:40 g
  • Vlakna:2 g
  • So:2.5 g

Ljudi također pitaju

Ako koristite svježe kozice prvo im skinite ljusku i uklonite tamnu venu na leđima. Isperite ih pod hladnom vodom i dobro posušite papirnim ubrusom. Pravilna priprema osigurava da curry s kozicama ima najbolju teksturu i ukus.
Kozice se kuhaju vrlo kratko obično oko tri do pet minuta u vrelom umaku. Predugo kuhanje može ih učiniti gumenim i neukusnim. Curry s kozicama je gotov čim one promijene boju u ružičastu.
Zamrzavanje nije preporučljivo jer kokosovo mlijeko može promijeniti teksturu i odvojiti se nakon odmrzavanja. Najbolje je uživati u ovom jelu dok je svježe pripremljeno. Ako vam ostane viška možete ga čuvati u frižideru do dva dana.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (26 ocjena)