Romb kvrgaš iz pećnice

Romb kvrgaš iz pećnice je tradicionalno jelo koje spaja nježno riblje meso i mekano tijesto. Ova kombinacija je vrlo zasitna i idealna za porodični ručak tokom vikenda. Riba se peče direktno u smjesi od jaja i brašna što joj daje poseban ukus. Priprema je jednostavna i ne zahtijeva mnogo vremena provedenog u kuhinji.
★★★★★
★★★★★
4.8 (34 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Romb kvrgaš iz pećnice spremnog za posluživanje

Zašto je romb kvrgaš iz pećnice dobar izbor

Romb kvrgaš iz pećnice nudi savršen balans tekstura u svakom zalogaju. Tijesto upije sokove koje riba ispusti tokom pečenja pa postaje nevjerovatno ukusno i mekano. Ovo jelo je odlična zamjena za klasične pite sa mesom ako volite morske plodove. Svaki komad je sočan jer se riba ne isušuje u pećnici zahvaljujući zaštitnom sloju od brašna.

Jednostavni koraci za pripremu romb kvrgaš iz pećnice

1. korak
Priprema ribe: Operite ribu i narežite je na manje komade ili filete. Posolite i pobiberite meso sa obje strane. Ostavite ribu da kratko odstoji dok pripremate ostale sastojke za smjesu.
2. korak
Miješanje tijesta: U velikoj posudi umutite jaja sa mlijekom i uljem dok ne postanu pjenasta. Postepeno dodajte brašno i so pa miješajte dok ne dobijete glatku smjesu bez grudvica. Smjesa treba biti malo gušća od one za obične palačinke.
3. korak
Slaganje sastojaka: Nauljite tepsiju i stavite je na kratko u vruću pećnicu da se zagrije. Izvadite tepsiju pa u nju poredajte komade pripremljene ribe. Prelijte smjesu od brašna i jaja preko ribe tako da svi dijelovi budu pokriveni.
4. korak
Pečenje u pećnici: Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 stepeni oko 35 minuta dok tijesto ne naraste. Kada površina postane zlatna i hrskava, izvadite jelo vani. Premažite vrh sa malo putera dok je još vruće za dodatni sjaj.

Korisni savjeti za pripremu romb kvrgaš iz pećnice

Prije pripreme ribu obavezno dobro osušite kuhinjskim ubrusom kako tijesto ne bi postalo previše vlažno pri dnu. Možete dodati malo bijelog luka u prahu u smjesu za intenzivniji miris jela. Romb kvrgaš iz pećnice najbolje je poslužiti uz domaće kiselo vrhnje ili čvrsti jogurt. Ako želite hrskavije ivice, tepsiju prethodno dobro zagrijte sa malo ulja prije nego što ulijete smjesu. Ostavite jelo da odstoji par minuta nakon vađenja iz pećnice radi lakšeg rezanja na kocke. Ova pauza omogućava da se tijesto stabilizuje i upije sve preostale mirise iz tepsije.

Za dodatnu svježinu pospite gotov romb kvrgaš sitno sjeckanim peršunom.

Možete probati i odrezak u posudi za pečenje, salata od komorača ili patka sa rezancima.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 1 kg svježeg romba
  • 400 g pšeničnog brašna
  • 3 jaja
  • 500 ml mlijeka
  • 100 ml ulja
  • 2 kašičice soli
  • 1 kašičica bibera
  • 50 g putera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:4330 kJ / 1035 kcal
  • Masti:46 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljeni hidrati:81 g
  • od toga šećeri:6 g
  • Proteini:68 g
  • Vlakna:3 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Za pripremu je potrebno oko trideset pet minuta na temperaturi od dvjesto stepeni. Romb kvrgaš iz pećnice je gotov kada tijesto porumeni i postane čvrsto na dodir u sredini tepsije.
Možete koristiti zamrznute filete ali ih morate potpuno odmrznuti i dobro posušiti prije slaganja. Višak vode iz zamrznute ribe može spriječiti da se romb kvrgaš iz pećnice pravilno ispeče i postane hrskav.
Najbolji dodatak je svježa sezonska salata ili lagani preliv od kiselog vrhnja. S obzirom na to da jelo već sadrži dosta brašna, dodatni prilozi poput krompira ili riže obično nisu potrebni.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (34 ocjene)