Gratinirani škamp

Gratinirani škamp je vrhunsko jelo koje se brzo priprema u rerni. Ova morska delicija kombinuje sočne plodove mora sa hrskavim premazom od začina i mrvica. Možete ih poslužiti kao laganu večeru ili predjelo u posebnim prilikama. Ukus je blag i prijatan za sve ljubitelje morskih plodova.
★★★★★
★★★★★
4.9 (65 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Gratinirani škamp spremnog za posluživanje

Dobri razlozi za pripremu gratinirani škamp

Gratinirani škamp je idealan izbor kada želite brz i elegantan obrok bez puno truda. Priprema u rerni omogućava da meso ostane sočno dok gornji sloj postane savršeno hrskav. Ovaj način pripreme ističe prirodnu slatkoću škampa bez previše začina. Jelo izgleda profesionalno na tanjiru i oduševiće vaše ukućane ili goste.

Kako pripremiti gratinirani škamp

1. korak
Priprema škampa: Prvo operite škampe pod hladnom vodom i dobro ih osušite kuhinjskim ubrusom. Zatim ih zarežite po dužini leđa kako biste lakše nanijeli smjesu za gratiniranje. Poređajte ih u jednom sloju u vatrostalnu posudu ili pleh za pečenje. Pazite da imaju dovoljno prostora između sebe.
2. korak
Pravljenje smjese: U maloj zdjeli pomiješajte hljebne mrvice sa sitno isjeckanim bijelim lukom i svježim peršunom. Dodajte maslinovo ulje, so i biber pa sve dobro sjedinite rukom ili kašikom. Smjesa treba da bude vlažna kako bi se lakše zalijepila za meso. Možete dodati i malo limunove korice za dodatnu svježinu.
3. korak
Punjenje i pečenje: Na svaki pripremljeni škamp ravnomjerno nanesite pripremljenu smjesu od mrvica. Lagano pritisnite prstima da se mrvice ne odvajaju tokom pečenja u rerni. Zagrijte rernu na 200 stepeni i pecite škampe oko deset minuta dok ne dobiju zlatnu boju. Nemojte ih predugo peći da meso ne postane gumeno.
4. korak
Serviranje jela: Izvadite škampe iz rerne i odmah ih poprskajte svježim sokom od limuna. Poslužite ih tople uz čašu bijelog vina ili laganu sezonsku salatu. Gratinirani škamp najbolje prija dok je korica još uvijek hrskava i mirisna. Ukrasite tanjir sa nekoliko kriški limuna za bolji vizuelni utisak.

Savjeti za bolji rezultat pri pripremi gratinirani škamp

Uvijek koristite svježe škampe jer oni daju najljepši ukus i teksturu nakon pečenja. Ako koristite zamrznute, obavezno ih potpuno odmrznite i osušite prije nego što dodate gratinirani škamp smjesu.

Možete eksperimentisati sa začinskim biljem pa dodati malo origana ili majčine dušice za drugačiju aromu. Pazite na vrijeme pečenja jer su škampi gotovi vrlo brzo čim meso pobijeli. Previše pečenja će isušiti plodove mora i pokvariti doživljaj jela. Servirajte odmah nakon vađenja iz rerne kako bi se sačuvala hrskavost mrvica.

Više ideja možete pronaći ovdje: bruschetta s češnjakom, odrezak sa umakom od viskija ili teriyaki losos.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 1000 g svježih škampa
  • 100 g hljebnih mrvica
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 veza svježeg peršuna
  • 50 ml maslinovog ulja
  • 1 limun za sok
  • 5 g soli
  • 2 g bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1883 kJ / 450 kcal
  • Masti:14 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljeni hidrati:19 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:50 g
  • Vlakna:1 g
  • So:500 mg

Ljudi također pitaju

Gratinirani škamp se obično peče između 8 i 10 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Važno je da pratite boju mrvica jer one treba da postanu zlatno smeđe. Čim meso postane neprozirno i bijelo jelo je spremno za serviranje.
Da možete koristiti zamrznute proizvode ali ih morate prethodno potpuno odmrzniti u frižideru. Prije nanošenja smjese za gratinirani škamp obavezno ih posušite papirnim ubrusom. Višak vlage bi mogao razmočiti mrvice pa jelo neće biti hrskavo.
Uz ovo jelo se najbolje slažu lagani prilozi poput kuvane blitve sa krompirom ili svježe zelene salate. Takođe možete poslužiti prepečeni hljeb sa začinskim maslacem koji će upiti sokove. Limun je obavezan dodatak koji naglašava svježinu morskih plodova.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (65 ocjena)