Minutni odrezak

Minutni odrezak je tanko narezan komad junetine koji se priprema vrlo brzo na jakoj vatri. Ovo jelo je idealno za radne dane kada nemate puno vremena za boravak u kuhinji. Meso ostaje mekano i sočno ako se kratko prži na visokoj temperaturi. Poslužite ga uz jednostavne priloge poput krompira ili svježe sezonske salate.
★★★★★
★★★★★
4.7 (49 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Minutni odrezak spremnog za posluživanje

Zašto pripremiti minutni odrezak

Glavna prednost koju nudi minutni odrezak je izuzetna brzina same pripreme. Potrebno je svega nekoliko minuta da dobijete ukusan obrok koji je bogat proteinima. Zbog tankog reza meso lakše upija začine i postaje veoma mekano tokom pečenja. Ovo je odličan izbor za brzu večeru koja će sigurno zadovoljiti sve ukućane.

Jednostavni koraci za pripremu minutni odrezak

1. korak
Priprema mesa: Izvadite meso iz frižidera desetak minuta prije pečenja kako bi postiglo sobnu temperaturu. Posušite svaki komad papirnim ubrusom jer suha površina omogućava bolju koricu. Ravnomjerno posolite i pobiberite obje strane mesa neposredno prije stavljanja u tiganj.
2. korak
Zagrijavanje tiganja: Stavite tiganj na jaku vatru i dodajte ulje za prženje. Sačekajte da ulje postane veoma vruće ali pazite da ne počne da se dimi. Visoka temperatura je ključna da meso brzo dobije boju, a ostane mekano unutra.
3. korak
Prženje šnicli: Pažljivo stavite meso u tiganj i pržite ga oko jednu minutu sa svake strane. Dodajte očišćeni bijeli luk i grančicu ruzmarina u tiganj radi ljepše arome. Na samom kraju ubacite puter i njime prelivajte meso dok se topi.
4. korak
Odmaranje i posluživanje: Izvadite meso iz tiganja i prebacite ga na topao tanjir. Ostavite ga da odstoji dva minuta kako bi se sokovi unutar tkiva pravilno rasporedili. Poslužite odmah dok je meso toplo uz prilog po vašoj želji.

Moji savjeti za pripremu minutni odrezak

Uvijek birajte kvalitetne komade mesa od junećeg buta ili leđa za najbolji minutni odrezak. Ako primijetite da su šnicle nejednake debljine slobodno ih dodatno istucite čekićem za meso preko providne folije. Pazite da nikada ne prepunite tiganj jer će temperatura masnoće pasti i meso će početi da pušta vodu.

Bolje je pržiti meso u dvije ture ako koristite manji tiganj. Koristite tiganj sa debelim dnom jer on najbolje zadržava i raspoređuje toplotu tokom kratkog prženja. Nemojte često okretati meso dok se peče jer je jedno okretanje sasvim dovoljno za savršenu koricu.

Možete probati i falafel iz pećnice, predjelo s toplo dimljenim lososom ili pile pečeno u loncu.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g junećih šnicli tanko narezanih
  • 2 kašike ulja za prženje
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 kašika putera
  • 1 grančica ruzmarina

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2427 kJ / 580 kcal
  • Masti:38 g
  • od toga zasićene masti:14 g
  • Ugljeni hidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:42 g
  • Vlakna:0 g
  • So:950 mg

Ljudi također pitaju

Minutni odrezak se prži vrlo kratko, obično jednu do dvije minute sa svake strane na visokoj temperaturi. Cilj je da meso brzo dobije lijepu boju, a da unutra ostane sočno i mekano. Predugo prženje može učiniti ovaj tanak komad mesa tvrdim i neprijatnim za jelo.
Da bi minutni odrezak ostao mekan, važno je da ga ne prepečete i da meso prije pečenja bude sobne temperature. Također je korisno lagano istući meso čekićem kako bi se razbila vlakna. Korištenje putera na samom kraju pripreme dodatno doprinosi mekoći i bogatom ukusu mesa.
Uz ovaj brzi obrok najbolje se slažu lagani prilozi poput pečenog povrća ili svježe salate. Možete poslužiti i pire krompir ili kuhanu rižu koji će odlično upiti preostale sokove od pečenja mesa. Izbor priloga zavisi od vašeg ličnog ukusa i vremena kojim raspolažete za pripremu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (49 ocjena)