Svinjski file sa timijanom

Svinjski file sa timijanom je odličan izbor za brz i ukusan ručak ili večeru. Meso ostaje sočno iznutra dok spolja dobija finu koricu od prženja. Timijan daje poseban miris koji se savršeno slaže sa svinjetinom. Ovo jelo se priprema veoma lako u jednom tiganju.
★★★★★
★★★★★
4.7 (35 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Svinjski file sa timijanom spremnog za posluživanje

Zašto je svinjski file sa timijanom popularan recept

Glavni razlog je jednostavnost jer svinjski file sa timijanom zahtjeva samo nekoliko osnovnih sastojaka. Meso je mekano i priprema traje vrlo kratko. Kombinacija putera i bijelog luka stvara bogat sos koji obogaćuje ukus svakog zalogaja. Ovo je idealan način da uživate u kvalitetnom komadu mesa bez puno truda u kuhinji.

Kako napraviti svinjski file sa timijanom

1. korak
Priprema mesa: Očistite svinjski file od masnoće i žilica. Posolite i pobiberite meso sa svih strana ravnomjerno. Ostavite ga kratko na sobnoj temperaturi prije prženja.
2. korak
Prženje u tiganju: Zagrijte ulje u tiganju na srednje jakoj vatri. Stavite meso u tiganj i pržite ga nekoliko minuta dok ne dobije smeđu boju sa svih strana. Okrećite meso hvataljkom da ravnomjerno porumeni.
3. korak
Dodavanje začina: Smanjite vatru i dodajte puter, cijele čenove bijelog luka i grančice timijana. Kada se puter otopi, kašikom prelivajte meso masnoćom nekoliko minuta. To će dati mesu dodatnu sočnost i aromu.
4. korak
Odmaranje i serviranje: Izvadite meso iz tiganja i zamotajte ga labavo u foliju. Pustite da se odmori pet minuta prije rezanja. Sijecite file na deblje kriške i poslužite sa prilogom po želji.

Savjeti za pripremu svinjski file sa timijanom

Važno je da svinjski file sa timijanom ne pečete predugo kako meso ne bi postalo suvo. Unutrašnjost treba ostati blago ružičasta i sočna. Uvijek koristite svježi timijan jer sušeni nema isti intenzitet arome u ovom jelu.

Ako je komad mesa deblji, možete ga nakon prženja nakratko staviti u rernu. Puter nemojte dodavati odmah na početku jer bi mogao da izgori na visokoj temperaturi. Odmaranje mesa je ključno jer se tako sokovi stabilizuju unutar filea. Možete koristiti i ruzmarin kao dodatak ako volite intenzivnije začinsko bilje.

Možete probati i coleslaw, kozice u posudi za pečenje s umakom od vrhnja ili tjestenina s hlapom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g svinjskog filea
  • 2 kašike ulja
  • 30 g putera
  • 5 grančica svježeg timijana
  • 2 čena bijelog luka
  • 5 g soli
  • 2 g bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1025 kJ / 245 kcal
  • Masti:16 g
  • od toga zasićene masti:7 g
  • Ugljeni hidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:26 g
  • Vlakna:0.5 g
  • So:480 mg

Ljudi također pitaju

Svinjski file sa timijanom se obično peče oko dvanaest do petnaest minuta u tiganju. Tačno vrijeme zavisi od debljine mesa i željene pečenosti. Bitno je meso redovno okretati i prelivati masnoćom.
Da bi svinjski file sa timijanom bio sočan, nemojte ga peći na prejakoj vatri predugo. Obavezno pustite meso da odmori pet minuta nakon pečenja. Prelivanje otopljenim puterom tokom prženja takođe pomaže u zadržavanju vlage.
Uz svinjski file najbolje idu pečeni krompiri ili pire od krompira. Takođe možete poslužiti grilovano povrće poput šparoga ili tikvica. Lagana zelena salata je takođe dobar izbor za svježinu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (35 ocjena)