Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak

Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak priprema se brzo i jednostavno bez prskanja ulja po cijeloj kuhinji. Meso ostaje nevjerovatno sočno iznutra dok spolja dobija lijepu boju i teksturu. Uz ovaj recept dobit ćete savršen komad govedine svaki put uz minimalan trud oko čišćenja. Poslužite ga uz omiljeno povrće ili svježu salatu za kompletan i zdrav obrok.
★★★★★
★★★★★
4.7 (21 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Zašto odabrati goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak

Priprema obroka na ovaj način štedi vaše vrijeme jer nema potrebe za dugim zagrijavanjem velike rerne. Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak zahtijeva vrlo malo dodate masnoće što ga čini laganijim izborom za ručak ili večeru. Vrući zrak ravnomjerno kruži oko mesa i brzo stvara finu koricu koja zadržava sve prirodne sokove unutra. Takođe je lakše pratiti proces kuhanja i postići tačan stepen pečenosti koji najviše volite.

Upute za pripremu goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema mesa: Izvadite meso iz frižidera barem pola sata prije početka kuhanja kako bi postiglo sobnu temperaturu. Osušite odreske papirnim ubrusom sa svih strana jer suho meso lakše dobije lijepu boju. Premažite meso maslinovim uljem i ravnomjerno pospite solju i biberom.
2. korak
Zagrijavanje friteze: Uključite uređaj i podesite temperaturu na 200 stepeni kako bi se košara dobro ugrijala. Pustite uređaj da radi prazan tri do pet minuta prije nego što unutra stavite meso. Pravilno zagrijavanje je ključno da goveđi odrezak odmah počne dobijati finu teksturu na površini.
3. korak
Pečenje mesa: Stavite meso u košaru vodeći računa da oko njega ima dovoljno slobodnog prostora za cirkulaciju zraka. Pecite goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak oko šest minuta sa jedne strane. Zatim ga okrenite hvataljkama i nastavite peći još pet do šest minuta za srednje pečen rezultat.
4. korak
Odmaranje i posluživanje: Izvadite gotovo meso iz košare i prebacite ga na čistu dasku za rezanje ili tanjir. Pokrijte ga labavo aluminijskom folijom i ostavite da miruje barem pet minuta prije rezanja. Ovaj korak omogućava da se sokovi stabilizuju i meso postane mekše za jelo.

Korisni savjeti za pripremu goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak

Debljina mesa direktno utiče na ukupno vrijeme pripreme pa slobodno prilagodite minute prema svom komadu. Ako volite jače pečeno meso produžite vrijeme kuhanja za dvije do tri minute nakon okretanja. Uvijek koristite kuhinjske hvataljke umjesto viljuške kako ne biste probušili meso i pustili dragocjene sokove. Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak će biti najukusniji ako koristite svježe mljeveni crni biber.

Nemojte pretrpavati košaru friteze jer zrak mora slobodno strujati oko svakog komada mesa. Ukoliko pripremate više porcija radite to u serijama kako biste zadržali istu kvalitetu pečenja. Za dodatni miris možete ubaciti grančicu ruzmarina ili par češnjeva bijelog luka u košaru tokom zadnjih par minuta pripreme.

Možete probati i keksi u fritezi na vrući zrak, danske pohane svinjske polpete u fritezi na vrući zrak ili danski karamelizirani krumpir u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g goveđeg odreska
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica bibera
  • 1 kašičica bijelog luka u prahu

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1904 kJ / 455 kcal
  • Masti:18 g
  • od toga zasićene masti:6 g
  • Ugljeni hidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:52 g
  • Vlakna:0 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Vrijeme pečenja obično iznosi između 10 i 12 minuta za srednje pečeni odrezak debljine oko 2 centimetra. Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak treba okrenuti na polovini vremena kako bi toplota ravnomjerno djelovala na meso.
Najsigurniji način je korištenje kuhinjskog termometra gdje unutrašnja temperatura treba biti oko 55 stepeni za srednje pečeno meso. Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak na dodir treba biti čvrst ali elastičan pod prstima.
Goveđi odrezak u fritezi na vrući zrak je obično gotov za oko 12 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (21 ocjena)