Pileća prsa iz tave

Pileća prsa iz tave su odličan izbor za brz i ukusan ručak ili večeru. Meso pripremljeno na ovaj način ostaje mekano i sočno ako se pravilno ispeče. Za pripremu vam treba svega nekoliko osnovnih začina koje sigurno imate u kuhinji. Piletina se brzo termički obrađuje, pa je cijeli obrok gotov za manje od pola sata.
★★★★★
★★★★★
4.9 (51 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Pileća prsa iz tave spremnog za posluživanje

Dobri razlozi za pripremu pileća prsa iz tave

Priprema pilećih prsa u tavi omogućava vam da dobijete lijepu zlatnu boju na površini dok unutrašnjost ostaje puna sokova. Ovakva pileća prsa iz tave možete kombinovati sa različitim prilozima poput riže, pečenog krompira ili svježe salate. Recept je vrlo fleksibilan jer začine možete prilagoditi svom ukusu dodavanjem začinskog bilja ili ljute paprike. To je praktično rješenje za radne dane kada nemate puno vremena za boravak u kuhinji.

Kako pripremiti pileća prsa iz tave

1. korak
Priprema mesa: Prvo operite i dobro osušite piletinu papirnim ubrusom. Narežite je na tanje filete kako bi se meso ravnomjerno i brzo ispeklo. Ako su komadi predebeli, možete ih lagano istući batom za meso.
2. korak
Začinjavanje: U maloj posudi pomiješajte so, biber i crvenu papriku. Svaki komad piletine dobro natrljajte mješavinom začina sa obje strane. Možete dodati i malo protisnutog bijelog luka za bolju aromu.
3. korak
Prženje u tavi: Zagrijte ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Stavite filete u tavu i pecite ih oko šest minuta sa jedne strane dok ne porumene. Okrenite meso i pecite još nekoliko minuta dok unutrašnjost više ne bude ružičasta.
4. korak
Odmaranje: Izvadite meso iz tave i stavite ga na tanjir. Ostavite piletinu da odstoji tri minute prije rezanja kako bi sokovi ostali unutra. Poslužite toplo uz omiljeni prilog ili sezonsku salatu.

Savjeti i preporuke za pripremu pileća prsa iz tave

Da bi vaša pileća prsa iz tave bila što sočnija, nemojte ih predugo peći jer bijelo meso može brzo postati suho. Preporučuje se da meso bude sobne temperature prije nego što ga stavite na vruću tavu. Ako želite intenzivniji okus, ostavite začinjenu piletinu da odstoji desetak minuta prije prženja.

Tavu nemojte pretrpati mesom jer će se u tom slučaju piletina više kuhati nego pržiti. Bolje je peći u dvije ture ako je tava manja. Korištenje tave sa debljim dnom pomaže u ravnomjernom raspoređivanju toplote. Na kraju pečenja možete dodati komadić maslaca u tavu za bogatiji i kremastiji ukus sosa.

Možete probati i pečeni slanutak, jelo od riže s tunom ili hlap thermidor.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g pilećih prsa
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica crvene paprike
  • 1 češanj bijelog luka

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2226 kJ / 532 kcal
  • Masti:21 g
  • od toga zasićene masti:4 g
  • Ugljeni hidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:77 g
  • Vlakna:0 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Pileća prsa iz tave je obično gotov za oko 15 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Pileća prsa iz tave pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Pileća prsa iz tave predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (51 ocjena)