Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak

Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak idealan je prilog koji se vrlo brzo priprema. Povrće na ovaj način postaje hrskavo izvana, a unutra ostaje mekano i slatko. Možete koristiti kombinaciju mrkve, krompira i celera za najbolji ukus. Dodatak začinskog bilja daje poseban miris ovom jednostavnom obroku.
★★★★★
★★★★★
4.7 (60 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Dobri razlozi za pripremu korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak

Priprema je jednostavna jer zahtijeva vrlo malo ulja za postizanje savršene teksture. Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak zadržava svoje nutritivne vrijednosti i prirodne sokove tokom pečenja. Ovaj uređaj štedi vrijeme i energiju u poređenju sa klasičnom rernom. Rezultat je uvijek ujednačeno pečen i zdrav prilog koji se slaže uz svako jelo.

Kako pripremiti korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema povrća: Ogulite mrkvu, krompir i celer te ih dobro operite pod hladnom vodom. Narežite sve namirnice na komade slične veličine kako bi se ravnomjerno ispekli u korpi. Osušite povrće papirnim ubrusom da uklonite višak vlage prije začinjavanja.
2. korak
Začinjavanje smjese: Stavite narezane komade u veliku zdjelu i prelijte ih maslinovim uljem. Dodajte so, biber, ruzmarin i bijeli luk u prahu prema uputama. Sve dobro promiješajte rukama ili kašikom da svaki komad bude ravnomjerno prekriven začinima.
3. korak
Postupak pečenja: Zagrijte uređaj na 200 stepeni prije nego što ubacite pripremljene namirnice u njega. Rasporedite povrće u korpu friteze tako da bude u jednom sloju radi bolje cirkulacije zraka. Pecite oko dvadeset minuta uz povremeno protresanje korpe radi ujednačene boje.
4. korak
Provjera i serviranje: Provjerite viljuškom da li je sredina svakog komada mekana i potpuno pečena. Ako želite jaču hrskavost, produžite pečenje za još nekoliko minuta na istoj temperaturi. Poslužite odmah dok je toplo uz omiljeni umak ili kao dodatak glavnom jelu.

Korisni savjeti za pripremu korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak

Ključ za uspjeh je da ne pretrpate korpu friteze jer zrak mora slobodno prolaziti oko svakog komada. Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak biće najukusnije ako ga narežete na kockice veličine dva centimetra. Ako planirate koristiti cveklu, preporučuje se da je pečete odvojeno kako ne bi obojila ostale sastojke.

Protresanje korpe na pola vremena kuhanja osigurava da povrće ne zagori i da dobije lijepu boju sa svih strana. Možete dodati i malo meda pred sam kraj pečenja za karamelizovan izgled i poseban slatkast ukus. Uvijek koristite ulje koje dobro podnosi visoke temperature kako biste izbjegli dimljenje.

Možete probati i pileći nuggetsi u fritezi na vrući zrak, kiflice s cimetom u fritezi na vrući zrak ili mafini sa bananom u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g miješanog korjenastog povrća
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica sušenog ruzmarina
  • 1 kašičica bijelog luka u prahu

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:565 kJ / 135 kcal
  • Masti:7 g
  • od toga zasićene masti:1 g
  • Ugljeni hidrati:15 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:1.5 g
  • Vlakna:3 g
  • So:575 mg

Ljudi također pitaju

Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak je obično gotov za oko 20 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Korjenasto povrće u fritezi na vrući zrak predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (60 ocjena)