Čips od korjenastog povrća

Čips od korjenastog povrća je zdrava i hrskava grickalica koju lako možete napraviti kod kuće. Potrebno vam je samo nekoliko vrsta povrća poput mrkve, cvekle i pastrnjaka. Priprema je jednostavna, a ukus je mnogo bolji od kupovnih varijanti. Možete ga poslužiti uz omiljeni umak ili jesti samostalno kao užinu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (45 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Čips od korjenastog povrća spremnog za posluživanje

Zašto je čips od korjenastog povrća dobar izbor

Pravljenje domaće grickalice omogućava vam kontrolu nad količinom soli i ulja. Čips od korjenastog povrća nudi bogatstvo različitih okusa i tekstura u svakom zalogaju. Povrće zadržava svoje prirodne šećere koji tokom pečenja postaju blago karamelizovani. Ovo je odličan način da iskoristite preostalo korjenasto povrće iz frižidera.

Jednostavni koraci za pripremu čips od korjenastog povrća

1. korak
Priprema povrća: Operite svo povrće i ogulite ga po potrebi. Koristite oštar nož ili mandolinu da narežete povrće na veoma tanke kolutove. Važno je da komadi budu ujednačene debljine kako bi se ravnomjerno ispekli.
2. korak
Začinjavanje: Stavite narezano povrće u veliku posudu. Dodajte maslinovo ulje, so i začine po želji. Rukama dobro promiješajte sve sastojke tako da svaki komadić bude lagano obložen uljem.
3. korak
Slaganje u pleh: Zagrijte rernu na 150 stepeni. Pleh obložite papirom za pečenje i poređajte povrće u jednom sloju. Pazite da se kolutovi ne preklapaju previše kako bi čips od korjenastog povrća postao hrskav.
4. korak
Pečenje: Pecite povrće oko 30 minuta, a na pola vremena ga pažljivo okrenite. Pratite boju jer cvekla i mrkva mogu brzo izgorjeti. Izvadite pleh iz rerne i ostavite čips da se potpuno ohladi i dodatno stvrdne prije služenja.

Savjeti za pripremu čips od korjenastog povrća

Ključ za dobar čips od korjenastog povrća je niska temperatura rerne i tanak rez povrća. Ako su šnite predebele, ostat će mekane u sredini umjesto da postanu hrskave. Preporučuje se da cveklu pečete na odvojenom plehu jer ona može pustiti boju i obojiti ostalo povrće.

Nemojte pretjerivati sa uljem jer će višak masnoće spriječiti isušivanje povrća. Nakon što izvadite čips iz rerne, prebacite ga na rešetku za hlađenje. Tako će zrak cirkulisati sa svih strana i spriječiti vlagu. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj posudi kako bi ostao svjež nekoliko dana.

Više ideja možete pronaći ovdje: odrezak tune iz pećnice, dinja s parmskim pršutom ili kozice s češnjakom i čilijem.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 200 g mrkve
  • 200 g cvekle
  • 200 g pastrnjaka
  • 200 g batata
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 1 kašičica sušenog timijana

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:816 kJ / 195 kcal
  • Masti:10.5 g
  • od toga zasićene masti:1.5 g
  • Ugljeni hidrati:23 g
  • od toga šećeri:7 g
  • Proteini:2.2 g
  • Vlakna:5.5 g
  • So:600 mg

Ljudi također pitaju

Da bi čips od korjenastog povrća bio hrskav, povrće mora biti narezano na vrlo tanke ploške. Također je važno da se peče na niskoj temperaturi kako bi vlaga polako isparila. Ostavljanje pečenog povrća da se potpuno ohladi na zraku dodatno doprinosi njegovoj čvrstoći.
Domaći čips od korjenastog povrća najbolje je pojesti isti dan kada je napravljen. Ako ga želite sačuvati, stavite ga u hermetički zatvorenu posudu na suho mjesto. U takvim uslovima može ostati svjež i hrskav do tri dana.
Najbolji rezultati postižu se upotrebom mrkve, pastrnjaka, cvekle i batata. Ovo korjenasto povrće ima dovoljno škroba i prirodnih šećera koji daju odličan ukus nakon pečenja. Svaka vrsta povrća donosi drugačiju boju i aromu vašoj užini.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (45 ocjena)