Jaje na oko u fritezi na vrući zrak

Jaje na oko u fritezi na vrući zrak je brz i jednostavan način da pripremite doručak bez prskanja ulja po kuhinji. Ovaj metod omogućava da žumance ostane tečno a bjelance potpuno pečeno. Potrebno vam je samo nekoliko minuta i minimalno truda. Rezultat je ukusno jelo koje se savršeno slaže uz tost ili svježe povrće.
★★★★★
★★★★★
4.6 (34 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Jaje na oko u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Dobri razlozi za pripremu jaje na oko u fritezi na vrući zrak

Jaje na oko u fritezi na vrući zrak priprema se ravnomjerno jer topli zrak cirkuliše oko posude. Nećete morati stajati pored šporeta i paziti na temperaturu tiganja. Čišćenje je mnogo lakše jer nema masnih tragova izvan korpe uređaja. Ovo je idealno rješenje kada želite zdraviji obrok sa vrlo malo masnoće.

Kako pripremiti jaje na oko u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema posudica: Lagano premažite dno malih keramičkih posudica ili kalupa uljem kako se jaja ne bi zalijepila. Možete koristiti i papir za pečenje koji ste oblikovali prema korpi friteze. Važno je da posudice mogu podnijeti visoku temperaturu.
2. korak
Dodavanje jaja: Pažljivo razbijte po jedno jaje u svaku pripremljenu posudicu. Pazite da ne oštetite žumance tokom ovog procesa. Začinite vrhove sa malo soli i bibera po želji prije stavljanja u uređaj.
3. korak
Pečenje: Stavite posudice u korpu i podesite jaje na oko u fritezi na vrući zrak na temperaturu od 180 stepeni. Pecite oko pet minuta ako želite tečno žumance. Ako volite tvrđe pečena jaja, produžite vrijeme za još jednu do dvije minute.
4. korak
Služenje: Pažljivo izvadite posudice iz friteze koristeći kuhinjsku rukavicu jer će biti veoma vruće. Pomoću špatule prebacite jaja na tanjir. Poslužite odmah dok su topla uz omiljeni hljeb ili salatu.

Moji savjeti za pripremu jaje na oko u fritezi na vrući zrak

Ako koristite veća jaja, možda će im trebati dodatna minuta pečenja. Uvijek zagrijte uređaj minutu ili dvije prije nego što stavite jaja unutra. Jaje na oko u fritezi na vrući zrak najbolje ispadne kada su jaja sobne temperature.

Možete dodati malo rendanog sira ili začinskog bilja na vrh pred kraj pečenja. Pazite da ne prepunite korpu kako bi zrak mogao slobodno kružiti. Ako su posudice dublje, bjelance će biti deblje i trebat će mu više vremena da se stegne.

Pogledajte i ove recepte: hrskava piletina u fritezi na vrući zrak, pastrnjak u fritezi na vrući zrak ili piroške u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 2 jaja
  • 1 mala kašika ulja
  • 1 prstohvat soli
  • 1 prstohvat bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:770 kJ / 184 kcal
  • Masti:14.5 g
  • od toga zasićene masti:3.7 g
  • Ugljeni hidrati:0.7 g
  • od toga šećeri:0.5 g
  • Proteini:12.6 g
  • Vlakna:0 g
  • So:290 mg

Ljudi također pitaju

Jaje na oko u fritezi na vrući zrak obično se peče između 4 i 6 minuta na temperaturi od 180 stepeni. Tačno vrijeme zavisi od toga koliko volite da žumance bude tečno. Preporučuje se da provjerite stanje nakon četiri minute pečenja.
Preporučuje se da koristite vrlo malu količinu ulja ili putera za podmazivanje posudice. To osigurava da se jaje na oko u fritezi na vrući zrak ne zalijepi za dno. Dovoljno je samo lagano premazati površinu kuhinjskom četkicom.
Najbolje je koristiti male keramičke kalupe ili vatrostalne staklene posudice koje stanu u korpu friteze. Možete koristiti i silikonske kalupe koji su praktični za vađenje jaja. Bitno je da posuđe bude sigurno za upotrebu na visokim temperaturama.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.6 / 5 - (34 ocjene)