Omlet u fritezi na vrući zrak

Omlet u fritezi na vrući zrak je jednostavan doručak koji zahtijeva minimalno truda. Ova priprema omogućava da jaja ostanu sočna dok se sir lijepo otopi. Možete koristiti različite dodatke poput šunke ili povrća koje imate pri ruci. Friteza osigurava ravnomjernu temperaturu za savršen rezultat svaki put.
★★★★★
★★★★★
4.7 (52 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Omlet u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Zašto odabrati omlet u fritezi na vrući zrak

Omlet u fritezi na vrući zrak štedi vaše vrijeme jer ne zahtijeva stalno nadgledanje tokom pečenja. Topli zrak stvara laganu teksturu bez potrebe za velikom količinom masnoće. Ovakav način pripreme je uredniji jer nema prskanja ulja po šporetu. Obrok je bogat proteinima i pruža dovoljno energije za početak dana.

Upute za pripremu omlet u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema baze: Razbijte jaja u zdjelu i dodajte mlijeko. Dobro umutite viljuškom dok smjesa ne postane potpuno ujedinjena.
2. korak
Dodavanje dodataka: Nasjeckajte šunku na sitne kockice i dodajte je u jaja zajedno sa rendanim sirom. Dodajte so i biber po želji.
3. korak
Postavljanje u uređaj: Stavite papir za pečenje u malu posudu koja može stati u košaru. Izlijte smjesu za omlet u fritezi na vrući zrak u pripremljenu posudu.
4. korak
Završno pečenje: Postavite uređaj na 180 stepeni i pecite deset minuta. Provjerite je li sredina čvrsta prije nego što poslužite toplo jelo.

Dodatni savjeti za pripremu omlet u fritezi na vrući zrak

Za najbolje rezultate koristite posudu koja dobro provodi toplotu. Ako želite dodatnu aromu, u omlet u fritezi na vrući zrak dodajte malo svježeg peršuna ili vlasca. Pazite da ne prenatrpate posudu kako bi se jaja ravnomjerno ispekla.

Ukoliko volite jače pečena jaja, produžite vrijeme kuhanja za dvije minute. Preporučuje se da sir dodate pred kraj ako želite da ostane kremast. Uvijek provjerite sredinu čačkalicom kako biste bili sigurni da je jelo potpuno gotovo.

Više ideja možete pronaći ovdje: kelj u fritezi na vrući zrak, riblji štapići u fritezi na vrući zrak ili klipovi kukuruza u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 3 jaja
  • 50 ml mlijeka
  • 50 g šunke
  • 30 g sira
  • 1 prstohvat soli
  • 1 prstohvat bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1736 kJ / 415 kcal
  • Masti:28 g
  • od toga zasićene masti:12 g
  • Ugljeni hidrati:4 g
  • od toga šećeri:3 g
  • Proteini:35 g
  • Vlakna:0 g
  • So:1.8 g

Ljudi također pitaju

Omlet u fritezi na vrući zrak peče se deset minuta na temperaturi od 180 stepeni. Vrijeme može malo varirati ovisno o jačini vašeg uređaja i debljini smjese u posudi.
Da, ovaj uređaj omogućava pripremu sa vrlo malo ulja ili potpuno bez njega. Dovoljno je samo lagano podmazati posudu kako bi se omlet u fritezi na vrući zrak lakše izvadio nakon pečenja.
Jelo je gotovo kada sredina više nije tečna i kada se ivice lagano podignu. Možete koristiti čačkalicu ili viljušku da provjerite je li unutrašnjost čvrsta i topla prije vađenja iz košare.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (52 ocjene)