Riblji tacosi s lososom

Riblji tacosi s lososom odličan su izbor za laganu večeru koja se brzo priprema. Ova kombinacija svježe ribe i mekih tortilja nudi dobar balans okusa i tekstura. Losos se peče kratko kako bi ostao sočan iznutra. Uz dodatak svježeg povrća i blagog umaka dobijate kompletan obrok za cijelu porodicu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (52 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Riblji tacosi s lososom spremnog za posluživanje

Zašto je riblji tacosi s lososom popularan recept

Glavni razlog za pripremu ovog jela je njegova jednostavnost i nutritivna vrijednost. Losos je bogat zdravim masnoćama i odlično se slaže sa začinima koje već imate u kuhinji. Riblji tacosi s lososom omogućavaju vam da unesete više ribe u ishranu na zabavan način. Priprema ne zahtijeva puno vremena ni posebnih kulinarskih vještina.

Jednostavni koraci za pripremu riblji tacosi s lososom

1. korak
Priprema ribe: Filete lososa operite i osušite papirnim ubrusom. Narežite ribu na manje kocke jednake veličine. U zdjeli pomiješajte maslinovo ulje, papriku, so i biber pa time premažite losos.
2. korak
Pečenje lososa: Zagrijte tiganj na srednjoj vatri. Stavite komade lososa u tiganj i pecite ih oko tri minute sa svake strane. Riba treba da dobije boju, a unutrašnjost da ostane mekana.
3. korak
Zagrijavanje tortilja: Dok se riba peče, kratko zagrijte tortilje na drugom suhom tiganju ili u rerni. Tortilje trebaju postati savitljive i tople. Pazite da ih ne prepečete kako ne bi postale tvrde.
4. korak
Slaganje tacosa: Na svaku tortilju stavite malo kupusa i krišku avokada. Dodajte pečene komade lososa i prelijte kašikom kisele pavlake. Poslužite uz kriške limete koje ćete iscijediti preko ribe.

Savjeti za bolji rezultat pri pripremi riblji tacosi s lososom

Ako želite dodatnu aromu, losos možete marinirati desetak minuta prije pečenja. Riblji tacosi s lososom najbolje prijaju uz svježi korijander ili peršun. Ako nemate avokado, možete napraviti jednostavnu salatu od kukuruza i paradajza.

Za hrskaviju teksturu kupus začinite s malo sirćeta i soli prije stavljanja u tortilju. Nemojte pretrpavati tortilje kako bi se mogle lako presaviti i jesti rukama. Ostatke ribe čuvajte u frižideru odvojeno od povrća i tortilja.

Pogledajte i ove recepte: gulaš od divljači sa vrhnjem, pečena patka ili bakalar s umakom od bijelog vina.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g fileta lososa
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 kašičica mljevene paprike
  • 0.5 kašičice soli
  • 0.25 kašičice bibera
  • 8 malih tortilja
  • 100 g nasjeckanog kupusa
  • 1 avokado
  • 100 ml kisele pavlake
  • 1 limeta

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1862 kJ / 445 kcal
  • Masti:24 g
  • od toga zasićene masti:6 g
  • Ugljeni hidrati:32 g
  • od toga šećeri:3 g
  • Proteini:29 g
  • Vlakna:6 g
  • So:780 mg

Ljudi također pitaju

Da bi losos ostao sočan, pecite ga kratko na umjerenoj temperaturi. Čim riba postane neprozirna i počne se lagano listati, sklonite je s vatre. Predugo pečenje isušuje ribu i kvari teksturu koju zahtijevaju riblji tacosi s lososom.
Možete koristiti kukuruzne ili pšenične tortilje, zavisno od vašeg ukusa. Kukuruzne tortilje daju autentičniji okus, dok su pšenične mekše i lakše se savijaju. Bitno je da ih dobro zagrijete prije punjenja kako bi riblji tacosi s lososom bili ukusniji.
Riblji tacosi s lososom je obično gotov za oko 10 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (52 ocjene)