Salata od crvenog kupusa

Salata od crvenog kupusa je osvježavajući prilog koji se savršeno slaže uz mnoga jela. Ova salata je bogata vitaminima i ima prepoznatljivu boju koja krasi svaku trpezu. Priprema je brza i jednostavna jer zahtijeva samo nekoliko osnovnih sastojaka. Možete je poslužiti uz pečeno meso ili kao laganu večeru.
★★★★★
★★★★★
4.7 (32 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Salata od crvenog kupusa spremnog za posluživanje

Zašto isprobati salata od crvenog kupusa

Salata od crvenog kupusa nudi savršen balans hrskavosti i prirodne kiseline. Crveni kupus je veoma zdrava namirnica koja dugo ostaje svježa u frižideru nakon pripreme. Ovaj recept koristi jednostavan preliv koji naglašava prirodni ukus povrća bez teških dodataka. Odličan je izbor za sve koji žele zdrav obrok koji se brzo sprema.

Priprema salata od crvenog kupusa korak po korak

1. korak
Priprema kupusa: Prvo očistite kupus od spoljnih listova i prepolovite glavicu na dva dijela. Koristite oštar nož ili kuhinjsko rende da narežete kupus na veoma tanke trakice. Tanko narezan kupus će bolje upiti dresing i biće prijatniji za jelo. Stavite narezani kupus u veliku zdjelu.
2. korak
Soljenje povrća: Pospite kupus solju i rukama ga dobro izgnječite nekoliko minuta. Ovaj postupak pomaže da kupus malo omekša i pusti svoje prirodne sokove. Ostavite ga da odstoji barem pet minuta dok pripremate ostale sastojke. Tako će Salata od crvenog kupusa biti mnogo mekša i ukusnija.
3. korak
Pravljenje preliva: U maloj posudi pomiješajte maslinovo ulje, jabukovo sirće i šećer. Miješajte smjesu sve dok se šećer potpuno ne rastopi u tečnosti. Možete dodati i biber prema svom ukusu u ovaj preliv. Ovakav dresing daje salati potrebnu svježinu i balans ukusa.
4. korak
Spajanje sastojaka: Prelijte pripremljeni dresing preko narezanog kupusa u velikoj zdjeli. Dodajte sitno sjeckani svježi peršun kako biste dobili bolju aromu i miris. Sve dobro promiješajte kašikom kako bi svaki komadić kupusa bio prekriven začinima. Poslužite odmah ili ostavite kratko u frižideru prije jela.

Savjeti i preporuke za pripremu salata od crvenog kupusa

Salata od crvenog kupusa je najbolja kada odstoji barem petnaest minuta prije posluživanja na sto. To omogućava ukusima da se sjedine, a kupusu da dodatno omekša u sopstvenom soku. Ako volite malo slađi ukus, možete dodati jednu narendanu jabuku u cijelu smjesu. Umjesto jabukovog sirćeta, sok od svježeg limuna može pružiti drugačiju vrstu kiseline. Peršun možete zamijeniti svježim koprom ako želite intenzivniji i drugačiji miris povrća. Pazite da kupus narežete što tanje jer to direktno utiče na krajnju teksturu cijele salate.

Salatu čuvajte u dobro poklopljenoj posudi u frižideru najduže do dva dana. Prije ponovnog služenja je obavezno opet promiješajte jer preliv često padne na dno zdjele.

Više ideja možete pronaći ovdje: pačji bataci iz pećnice, kamenice sa tabaskom ili puretina u crvenom curryju.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g crvenog kupusa
  • 2 kašike jabukovog sirćeta
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica šećera
  • 1 vezica svježeg peršuna

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:494 kJ / 118 kcal
  • Masti:10.5 g
  • od toga zasićene masti:1.5 g
  • Ugljeni hidrati:6.8 g
  • od toga šećeri:4.2 g
  • Proteini:1.4 g
  • Vlakna:2.8 g
  • So:580 mg

Ljudi također pitaju

Salata od crvenog kupusa može stajati u frižideru do dva dana ako je čuvate u zatvorenoj posudi. Kupus je čvrsto povrće pa neće postati previše mekan kao druge vrste salata. Najbolje je da je dobro promiješate prije nego što je ponovo poslužite uz obrok.
Da bi Salata od crvenog kupusa bila mekša, narezani kupus posolite i dobro izgnječite čistim rukama. Ostavite ga da odstoji desetak minuta prije nego što dodate ulje i sirće. Ovaj proces razbija strukturu vlakana i čini povrće znatno lakšim za žvakanje.
Salata od crvenog kupusa je obično gotov za oko 5 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (32 ocjene)