Grčka mesna štruca

Grčka mesna štruca je ukusno i sočno jelo koje spaja mljeveno meso sa prepoznatljivim mediteranskim začinima. Ova kombinacija sastojaka donosi bogatstvo ukusa koje će se dopasti svim ukućanima. Priprema je jednostavna i ne zahtijeva puno vremena u kuhinji. Idealna je za porodični ručak uz svježu salatu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (69 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Grčka mesna štruca spremnog za posluživanje

Zašto je grčka mesna štruca dobar izbor

Ovaj recept nudi savršen balans između mesa i dodataka poput feta sira i maslina. Grčka mesna štruca se lako priprema jer se svi sastojci sjedine u jednoj posudi. Meso ostaje mekano zahvaljujući dodatku povrća i sira koji zadržavaju vlagu tokom pečenja. To je praktičan obrok koji možete poslužiti topao ili hladan narednog dana.

Kako napraviti grčka mesna štruca

1. korak
Priprema sastojaka: Zagrijte rernu na 200 stepeni i obložite kalup papirom za pečenje. Sitno nasjeckajte crveni luk, bijeli luk i masline na manje komadiće. Feta sir izmrvite viljuškom u manjoj posudi. Pripremite sve začine kako bi vam bili pri ruci tokom miješanja.
2. korak
Miješanje smjese: U velikoj posudi pomiješajte mljeveno meso, jaje i krušne mrvice. Dodajte isjeckani luk, bijeli luk i masline u meso. Ubacite origano, so i biber pa sve dobro sjedinite rukama. Pazite da se začini ravnomjerno rasporede kroz cijelu smjesu.
3. korak
Dodavanje sira i oblikovanje: Na samom kraju lagano umiješajte komadiće feta sira u smjesu. Nemojte previše mijesiti kako bi sir ostao u vidljivim komadima. Oblikujte meso u valjak i stavite ga u pripremljeni kalup za pečenje. Poravnajte gornju stranu vlažnim rukama.
4. korak
Pečenje i hlađenje: Pecite u rerni oko 45 minuta dok meso ne dobije lijepu smeđu boju. Izvadite iz rerne i ostavite da odstoji desetak minuta prije rezanja. Rezanje na deblje šnite pomoći će da komadi ostanu cijeli. Poslužite uz kuvani krompir ili rižu.

Najbolji savjeti za pripremu grčka mesna štruca

Za najbolji ukus koristite svježe mljeveno meso koje ima malo masnoće. Grčka mesna štruca će biti još sočnija ako luk kratko propržite na tiganju prije dodavanja u meso. Ako nemate masline, možete dodati sitno sjeckanu crvenu papriku za dodatnu boju.

Prilikom pečenja možete prekriti kalup folijom prvih 20 minuta da meso ostane vlažno. Važno je da feta sir ne bude preslan pa po potrebi smanjite količinu soli u receptu. Pustite da se grčka mesna štruca malo ohladi u kalupu kako bi se sokovi stabilizovali prije serviranja.

Pogledajte i ove recepte: iverak zlatopjeg s mango salsom, tjestenina sa piletinom i špinatom ili goveđi file iz tave.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 500 g mljevenog junećeg mesa
  • 100 g feta sira
  • 1 jaje
  • 50 g krušnih mrvica
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 čena bijelog luka
  • 10 crnih maslina bez koštica
  • 1 kašika sušenog origana
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1611 kJ / 385 kcal
  • Masti:24 g
  • od toga zasićene masti:11 g
  • Ugljeni hidrati:12 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:31 g
  • Vlakna:1 g
  • So:950 mg

Ljudi također pitaju

Grčka mesna štruca se obično peče oko 45 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Vrijeme može malo varirati zavisno od jačine vaše rerne i debljine oblikovanog mesa. Meso je gotovo kada unutrašnja temperatura dostigne sigurnu granicu i površina postane tamno zlatna.
Da se grčka mesna štruca ne bi raspala, ključno je ostaviti meso da odmori barem 10 minuta nakon pečenja. Tokom tog vremena vlakna se opuštaju i sokovi se raspoređuju što olakšava rezanje. Takođe, jaje i krušne mrvice u receptu služe kao vezivno sredstvo koje drži sve sastojke na okupu.
Grčka mesna štruca je obično gotov za oko 45 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (69 ocjena)