Gazpacho

Gazpacho je klasična hladna supa koja potiče iz sunčane Španije. Idealna je za vrele ljetne dane jer se pravi od svježeg i sirovog povrća. Ova supa osvježava tijelo i pruža mnogo vitamina bez potrebe za paljenjem šporeta. Možete je poslužiti kao lagani ručak ili predjelo uz komadiće prepečenog hljeba.
★★★★★
★★★★★
4.8 (10 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Gazpacho spremnog za posluživanje

Zašto odabrati gazpacho

Glavna prednost koju ima gazpacho jeste njegova jednostavna priprema bez kuhanja. Potrebno je samo narezati povrće i sve dobro izmiksati u blenderu. Svi sastojci su prirodni i puni ukusa što ovo jelo čini veoma zdravim obrokom. Može se čuvati u frižideru nekoliko dana i uvijek je spremno za serviranje.

Upute za pripremu gazpacho

1. korak
Priprema povrća: Operite paradajz, krastavac i papriku pod mlazom vode. Paradajz zarežite na dnu a krastavac ogulite ako mu je kora pretvrda. Paprici uklonite sjemenke i sve narežite na manje komade koji će lakše stati u blender.
2. korak
Miksanje sastojaka: Stavite narezano povrće u posudu blendera i dodajte očišćene čenove bijelog luka. Dodajte hljeb koji ste prethodno nakvasili u malo vode kako bi supa bila gušća. Blendajte sve sastojke dok ne dobijete potpuno glatku i ujednačenu smjesu bez krupnih komadića.
3. korak
Začinjavanje supe: U smjesu ulijte maslinovo ulje, sirće i dodajte so prema svom ukusu. Ponovo kratko upalite blender da se masnoća i začini dobro povežu sa povrćem. Ako vam se čini da je smjesa pregusta, možete dodati još malo hladne vode dok ne dobijete željenu teksturu.
4. korak
Hlađenje i serviranje: Prebacite gotov gazpacho u staklenu posudu i ostavite u frižideru najmanje dva sata. Hladnoća će pomoći da se svi ukusi prožmu i da supa postane prava osvježavajuća bomba. Poslužite u zdjelicama ili čašama uz nekoliko kapi maslinovog ulja na vrhu.

Savjeti za pripremu gazpacho

Za najbolji rezultat koristite isključivo zreo i mekan paradajz koji ima puno soka. Ako želite još finiju teksturu, procijedite izmiksanu smjesu kroz sito kako biste uklonili ostatke kožice i sjemenki. Gazpacho se tradicionalno služi jako hladan, pa ga možete poslužiti i sa nekoliko kockica leda. Umjesto običnog sirćeta možete koristiti jabukovo ili vinsko sirće za blažu aromu.

Ukoliko volite ljuto, dodajte mrvicu čilija ili nekoliko kapi ljutog sosa u blender. Prije serviranja možete dodati sitno sjeckani krastavac ili papriku na vrh za dodatnu teksturu. Obavezno dopustite supi da odstoji u frižideru jer su ukusi mnogo bolji nakon nekoliko sati hlađenja.

Možda će vam se svidjeti i kruh sa sladom, ljuta salata od tunjevine ili pureća prsa sa pestom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 1 kg zrelog paradajza
  • 1 krastavac
  • 1 zelena paprika
  • 2 čena bijelog luka
  • 50 ml maslinovog ulja
  • 20 ml sirćeta
  • 1 kašičica soli
  • 100 g starog bijelog hljeba
  • 200 ml hladne vode

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1000 kJ / 239 kcal
  • Masti:14 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljeni hidrati:26 g
  • od toga šećeri:8 g
  • Proteini:4 g
  • Vlakna:5 g
  • So:625 mg

Ljudi također pitaju

Gazpacho ostaje svjež i ukusan do tri dana ako ga čuvate u zatvorenoj posudi u frižideru. Važno je da posuda bude dobro zatvorena kako povrće ne bi poprimilo mirise druge hrane. Prije ponovnog serviranja samo ga kratko promiješajte kašikom.
Nije neophodno guliti paradajz ako koristite jak blender koji će kožicu potpuno usitniti. Ukoliko želite vrhunsku glatkoću, možete ga kratko blanširati u vreloj vodi i skinuti kožicu prije miksanja. Većina ljudi ostavlja kožicu zbog dodatnih hranjivih materija i brže pripreme gazpacho obroka.
Najbolje je koristiti stari bijeli hljeb od prethodnog dana jer on najbolje upija tečnost. Odstranite tvrdu koricu i koristite samo mekanu sredinu hljeba. On će dati supi kremastu strukturu i povezati sve sastojke u cjelinu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (10 ocjena)