Goveđi medaljon

Goveđi medaljon predstavlja jedan od najmekših komada mesa koji se može pripremiti u kuhinji. Ovaj recept se oslanja na jednostavnost i kvalitetne sastojke kako bi se istakao prirodni ukus govedine. Meso se peče kratko na visokoj temperaturi kako bi se zadržala sva sočnost unutar odreska. Pravilna priprema garantuje vrhunski gastronomski doživljaj za svaku priliku.
★★★★★
★★★★★
4.7 (50 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Goveđi medaljon spremnog za posluživanje

Zašto pripremiti goveđi medaljon

Priprema jela goveđi medaljon ne zahtijeva komplikovane tehnike niti rijetke začine. Korištenje putera i aromatičnog bilja na samom kraju pečenja stvara bogat ukus koji se savršeno dopunjuje sa mesom. Ovaj način pripreme omogućava da spoljašnjost dobije hrskavu koricu dok unutrašnjost ostaje mekana. Cijeli proces traje manje od pola sata što ga čini idealnim za brzu a luksuznu večeru.

Jednostavni koraci za pripremu goveđi medaljon

1. korak
Priprema mesa: Izvadite meso iz frižidera najmanje 15 minuta prije početka kuhanja kako bi dostiglo sobnu temperaturu. Isijecite file na deblje komade pazeći da svaki goveđi medaljon bude slične veličine radi ravnomjernog pečenja. Papirnim ubrusom dobro posušite svaki komad mesa i začinite ga solju i biberom.
2. korak
Prženje na tiganju: Zagrijte tiganj na jakoj vatri i dodajte ulje tek kada je površina vruća. Stavite medaljone u tiganj i pecite ih tri do četiri minute bez pomjeranja kako bi se stvorila smeđa korica. Okrenite meso na drugu stranu i pecite još nekoliko minuta zavisno od toga koliko pečeno meso želite.
3. korak
Dodavanje aroma: Smanjite vatru na srednju jačinu pa u tiganj dodajte puter, cijele čenove bijelog luka i ruzmarin. Dok se puter pjeni, koristite kašiku da neprestano prelijevate goveđi medaljon aromatičnom masnoćom. Ovaj postupak će mesu dati dodatnu vlažnost i prepoznatljiv miris začinskog bilja.
4. korak
Odmor i posluživanje: Premjestite gotove medaljone na tanjir i pokrijte ih folijom na pet minuta. Odmaranje je neophodno jer omogućava da se sokovi stabilizuju unutar mišićnih vlakana. Poslužite meso toplo uz prilog poput pečenog povrća ili kremastog pire krompira.

Savjeti za pripremu goveđi medaljon

Najvažniji faktor za uspješan goveđi medaljon je temperatura tiganja koja mora biti veoma visoka na početku. Nikada nemojte pretrpati tiganj jer će temperatura naglo pasti i meso će početi da se kuha umjesto da se prži. Ako želite srednje pečeno meso, ciljajte na unutrašnju temperaturu od oko 54 stepena Celzijusa prije odmaranja.

Prilikom odmaranja meso će nastaviti da se kuha još malo pa ga izvadite trenutak prije nego što dostigne željenu boju. Koristite isključivo hvataljke za okretanje kako ne biste oštetili meso i izgubili dragocjene sokove. Kvalitet putera takođe igra veliku ulogu pa birajte nesoljeni puter radi bolje kontrole ukusa.

Više ideja možete pronaći ovdje: umak od tunjevine za tjesteninu, indonezijska piletina u posudi za pečenje ili dimljeni bademi.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 600 g goveđeg filea
  • 30 g putera
  • 2 supene kašike ulja
  • 2 čena bijelog luka
  • 1 grančica ruzmarina
  • 1 čajna kašika soli
  • 1 čajna kašika bibera

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2427 kJ / 580 kcal
  • Masti:42 g
  • od toga zasićene masti:18 g
  • Ugljeni hidrati:1 g
  • od toga šećeri:0 g
  • Proteini:48 g
  • Vlakna:0 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Goveđi medaljon se obično peče oko 3 do 4 minute po strani na visokoj temperaturi. Za precizan rezultat najbolje je koristiti termometar za meso dok unutrašnjost ne dosegne 55 stepeni. Važno je pustiti meso da odmori 5 minuta nakon pečenja.
Meso se može prvo zapeći u tiganju a zatim prebaciti u rernu na nekoliko minuta ako su komadi izrazito debeli. Ipak, tradicionalni goveđi medaljon se najbolje sprema isključivo u tiganju uz stalno prelijevanje puterom. To čuva sočnost i daje bolju kontrolu nad procesom kuhanja.
Goveđi medaljon je obično gotov za oko 10 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (50 ocjena)