Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak

Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak odličan su izbor za brz i ukusan ručak. Piletina ostaje vrlo sočna iznutra, dok spolja dobije lijepu rumenu boju. Nadjev od sira i špinata daje poseban okus svakom zalogaju. Ova metoda pripreme je jednostavna i zahtijeva vrlo malo masnoće.
★★★★★
★★★★★
4.8 (57 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Zašto pripremiti punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak

Ovaj način pripreme osigurava da pileće meso ne postane suho tokom kuhanja. Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak gotova su za manje od pola sata. Korištenje friteze štedi energiju i vrijeme jer nema potrebe za dugim zagrijavanjem pećnice. Rezultat je jelo koje izgleda vrhunski, a zapravo se priprema uz minimalan trud.

Kako napraviti punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak

1. korak
Priprema nadjeva: Prvo operite i sitno nasjeckajte svježi špinat. U maloj posudi pomiješajte krem sir, nasjeckani špinat i usitnjeni bijeli luk. Dodajte malo soli i bibera po ukusu te sve dobro sjedinite kašikom. Ovaj nadjev će piletini dati bogatu i kremastu teksturu.
2. korak
Punjenje mesa: Pileća prsa operite i osušite papirnim ubrusom. Nožem zarežite meso vodoravno tako da napravite mali džep, ali pazite da ne prerežete do kraja. Napunite svaki komad pripremljenom smjesom od sira i špinata te dodajte malo mocarele. Zatvorite otvor pomoću čačkalica kako nadjev ne bi iscurio tokom pečenja.
3. korak
Začinjavanje piletine: U maloj posudici pomiješajte maslinovo ulje, preostalu so, biber i crvenu papriku. Ovom mješavinom premažite meso sa svih strana ravnomjerno. Začini će pomoći da piletina dobije lijepu koricu i bogatiju aromu. Možete dodati i druge začine po vašoj želji.
4. korak
Pečenje u fritezi: Položite pripremljena prsa u korpu friteze pazeći da se ne dodiruju previše. Pecite na 180 stepeni oko 18 do 20 minuta. Na polovini vremena pažljivo okrenite meso kako bi se ravnomjerno ispeklo sa obje strane. Prije posluživanja izvadite čačkalice i ostavite meso da odmori nekoliko minuta.

Savjeti za pripremu punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak

Pazite da ne prenatrpate pileće meso jer će nadjev lakše iscuriti tokom kuhanja u uređaju. Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak biće najsočnija ako koristite svježe komade mesa srednje veličine. Ako želite jači okus, u nadjev možete dodati malo narendanog parmezana ili sitno sjeckane slanine.

Prije rezanja mesa uvijek sačekajte bar pet minuta da se sokovi stabilizuju unutar komada. Za dodatnu hrskavost piletinu možete uvaljati u malo prezli prije stavljanja u fritezu. Uvijek provjerite unutrašnju temperaturu mesa kako biste bili sigurni da je potpuno kuhano do sredine. Pravilno zatvaranje mesa čačkalicama ključno je za uredan izgled jela.

Možete probati i jaja u fritezi na vrući zrak, kozice u fritezi na vrući zrak ili brie u lisnatom tijestu u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g pilećih prsa
  • 50 g svježeg špinata
  • 50 g krem sira
  • 1 čen bijelog luka
  • 30 g mocarele
  • 1 kašičica soli
  • 0.5 kašičice bibera
  • 1 kašičica crvene paprike
  • 1 kašika maslinovog ulja

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1611 kJ / 385 kcal
  • Masti:19 g
  • od toga zasićene masti:8 g
  • Ugljeni hidrati:4 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:49 g
  • Vlakna:1 g
  • So:940 mg

Ljudi također pitaju

Vrijeme pečenja obično traje između 18 i 20 minuta na temperaturi od 180 stepeni. Tačno vrijeme zavisi od debljine mesa i količine nadjeva koji ste koristili. Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak su gotova kada meso postane bijelo, a sokovi koji izlaze budu potpuno prozirni.
Da, recept možete prilagoditi svojim željama. Umjesto špinata možete koristiti sušeni paradajz, gljive ili različite vrste tvrdih sireva. Punjena pileća prsa u fritezi na vrući zrak su vrlo zahvalna za eksperimentisanje sa različitim mediteranskim začinima.
Najbolji način je korištenje čačkalica kojima ćete čvrsto zatvoriti ivice otvora na pilećim prsima. Također je važno da džep u piletini ne prerežete skroz do zadnje ivice mesa. Izbjegavajte preveliku količinu mekog sira kako pritisak tokom zagrijavanja ne bi istisnuo nadjev van.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (57 ocjena)