Rižoto s bakalarom

Rižoto s bakalarom je tradicionalno mediteransko jelo koje spaja nježne komadiće ribe s kremastom teksturom riže. Priprema je vrlo jednostavna i ne zahtijeva napredne kulinarske vještine. Ovaj obrok idealan je za lagani ručak ili večeru petkom. Kombinacija maslinovog ulja i svježih začina ističe najbolje iz ribe.
★★★★★
★★★★★
4.8 (46 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Rižoto s bakalarom spremnog za posluživanje

Zašto je rižoto s bakalarom dobar izbor

Rižoto s bakalarom nudi bogat ukus uz upotrebu osnovnih namirnica koje vjerojatno već imate u kuhinji. Bakalar je izvrsna riba koja ostaje sočna čak i nakon kuhanja u riži. Maslinovo ulje i bijelo vino daju jelu profinjenost bez previše masnoće. Ovo je zdrav izbor za cijelu obitelj jer riba pruža važne nutrijente.

Jednostavni koraci za pripremu rižoto s bakalarom

1. korak
Priprema baze: Sitno nasjeckajte luk i češnjak. Zagrijte maslinovo ulje u dubokoj tavi i dodajte luk. Pržite ga nekoliko minuta dok ne postane staklast i mekan. Na kraju dodajte češnjak i kratko miješajte dok ne osjetite miris.
2. korak
Tostiranje riže: Dodajte rižu u tavu s lukom i miješajte dvije minute dok rubovi riže ne postanu prozirni. Ulijte bijelo vino i pustite da potpuno ispari uz stalno miješanje. Ovaj korak je ključan za oslobađanje škroba iz riže.
3. korak
Dodavanje tekućine: Počnite dodavati topli riblji temeljac po jednu kuhaču odjednom. Čekajte da riža upije svu tekućinu prije nego što dodate novu količinu temeljca. Na polovici kuhanja ubacite komadiće kuhanog bakalara kako bi se okusi proželi.
4. korak
Završna obrada: Kada je riža kuhana al dente maknite tavu s vatre. Dodajte maslac i sitno sjeckani svježi peršin te sve dobro promiješajte da postane kremasto. Poslužite odmah dok je jelo vruće i sočno.

Savjeti i preporuke za pripremu rižoto s bakalarom

Uvijek koristite topli temeljac kako ne biste naglo ohladili rižu i zaustavili proces kuhanja. Rižoto s bakalarom zahtijeva stalno miješanje jer se tako oslobađa škrob koji stvara kremastu teksturu.

Ako nemate riblji temeljac možete koristiti povrtni ili običnu toplu vodu s malo soli. Kvalitetno bijelo vino značajno poboljšava aromu cijelog jela. Peršin dodajte isključivo na kraju kako bi zadržao svježinu i boju.

Možete probati i gnocchi sa umakom od rajčice, domaća salata od rakovice ili pita s kozicama.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g kuhanog bakalara
  • 300 g riže arborio
  • 1 komad crvenog luka
  • 2 režnja češnjaka
  • 100 ml bijelog vina
  • 1 l ribljeg temeljca
  • 50 g maslaca
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 vezica svježeg peršina
  • 5 g soli
  • 2 g papra

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:1862 kJ / 445 kcal
  • Masti:14 g
  • od toga zasićene masti:7 g
  • Ugljeni hidrati:52 g
  • od toga šećeri:1 g
  • Proteini:24 g
  • Vlakna:1 g
  • So:1.2 g

Ljudi također pitaju

Kuhanje obično traje oko dvadeset i pet minuta nakon što dodate rižu u tavu. Važno je stalno kontrolirati tvrdoću riže kako bi ostala čvrsta pod zubima. Rižoto s bakalarom gotov je kada tekućina postane kremasta a zrno riže mekano.
Najbolje je koristiti rižu s visokim udjelom škroba kao što su sorte arborio ili carnaroli. Ove vrste omogućuju da rižoto s bakalarom dobije savršenu gustoću bez dodavanja previše masnoće. Obična riža dugog zrna neće dati željenu kremastu teksturu.
Rižoto s bakalarom je obično gotov za oko 25 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (46 ocjena)