Tjestenina s kozicama

Tjestenina s kozicama je klasično jelo koje se priprema brzo i lako. Kombinacija morskih plodova i tjestenine nudi bogat ukus uz minimalno truda. Ovo jelo je idealno za laganu večeru ili poseban ručak. Svježi sastojci čine razliku u svakom zalogaju.
★★★★★
★★★★★
4.9 (62 ocjene)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Tjestenina s kozicama spremnog za posluživanje

Dobri razlozi za pripremu tjestenina s kozicama

Tjestenina s kozicama je popularna jer spaja jednostavnost i profinjenost. Bijelo vino i bijeli luk daju savršen miris koji se odlično slaže sa kozicama. Cijeli obrok je gotov za manje od pola sata. Ovo je zdrav i hranjiv izbor za sve ljubitelje morskih plodova.

Kako pripremiti tjestenina s kozicama

1. korak
Priprema tjestenine: Stavite lonac sa vodom na vatru i dodajte so. Kada voda proključa ubacite tjesteninu i kuhajte je prema uputama na pakovanju dok ne bude al dente. Ocijedite tjesteninu ali sačuvajte malo vode od kuhanja.
2. korak
Prženje bijelog luka i kozica: Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednjoj vatri. Dodajte sitno nasjeckani bijeli luk i kratko ga pržite da pusti miris. Ubacite očišćene kozice i pecite ih par minuta dok ne postanu ružičaste.
3. korak
Dodavanje vina: Ulijte bijelo vino u tavu sa kozicama i pustite da lagano krčka dok alkohol ne ispari. Dodajte so i biber po želji. Ubacite sitno nasjeckani peršun i malo limunovog soka za svježinu.
4. korak
Sjedinjavanje sastojaka: Dodajte kuhanu tjesteninu u tavu sa kozicama i dobro promiješajte. Ako je umak pregust dodajte par kašika sačuvane vode od kuhanja. Poslužite toplo odmah nakon pripreme.

Najbolji savjeti za pripremu tjestenina s kozicama

Za najbolji ukus koristite svježe kozice umjesto zamrznutih. Ako koristite zamrznute obavezno ih potpuno odmrznite i posušite prije pečenja. Tjestenina s kozicama najbolje ide uz tjesteninu poput špageta ili lingvina.

Nemojte predugo kuhati kozice jer mogu postati gumene i tvrde. Dovoljno je samo par minuta dok ne promijene boju. Na kraju možete narendati malo parmezana preko gotovog jela za dodatnu aromu. Kvalitetno maslinovo ulje značajno doprinosi ukupnom ukusu.

Možda će vam se svidjeti i iverak zlatopjeg sa salatom od šiljastog kupusa, entrecôte na roštilju ili tjestenina sa piletinom i špinatom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 400 g tjestenine po izboru
  • 500 g očišćenih kozica
  • 3 čena bijelog luka
  • 50 ml maslinovog ulja
  • 100 ml bijelog vina
  • 1 vezica svježeg peršuna
  • 5 g soli
  • 2 g bibera
  • 10 ml limunovog soka

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:2427 kJ / 580 kcal
  • Masti:16 g
  • od toga zasićene masti:2 g
  • Ugljeni hidrati:72 g
  • od toga šećeri:2 g
  • Proteini:34 g
  • Vlakna:3 g
  • So:1.1 g

Ljudi također pitaju

Tjestenina s kozicama se priprema veoma brzo jer kozice zahtijevaju samo par minuta termičke obrade. Cijeli proces kuhanja traje oko 15 minuta nakon što pripremite sve sastojke. Važno je da tjesteninu i kozice radite istovremeno kako bi sve bilo spremno za serviranje dok je toplo.
Za jelo tjestenina s kozicama najbolje je koristiti dugačke oblike poput špageta ili tagliatella. Ovi oblici tjestenine odlično upijaju lagani umak od maslinovog ulja i vina. Možete koristiti i integralnu tjesteninu ako želite zdraviju varijantu obroka.
Da, umjesto kozica možete koristiti dagnje ili miješane morske plodove. Postupak pripreme ostaje sličan, ali vodite računa o vremenu kuhanja različitih plodova. Kozice ostaju najpopularniji izbor zbog svoje nježne teksture i slatkastog ukusa.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (62 ocjene)