Azijska salata od krastavaca

Azijska salata od krastavaca je savršeno osvježenje za tople dane. Priprema se brzo i zahtijeva samo nekoliko osnovnih sastojaka koje većina ima u kuhinji. Ova salata nudi idealan spoj hrskavosti i aromatičnih začina. Odlično se slaže uz meso sa roštilja ili prženu rižu.
★★★★★
★★★★★
4.7 (36 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Azijska salata od krastavaca spremnog za posluživanje

Zašto vrijedi pripremiti azijska salata od krastavaca

Glavni razlog je jednostavnost jer se azijska salata od krastavaca pravi za manje od deset minuta. Svježi krastavci postaju veoma ukusni kada upiju dresing od sojinog sosa i susamovog ulja. Ovo jelo je zdravo i lagano pa ne opterećuje stomak nakon obroka. Kombinacija kiselog i ljutog ukusa budi sva čula na poseban način.

Kako se priprema azijska salata od krastavaca

1. korak
Priprema krastavaca: Operite krastavce i isijecite ih na tanke kolutove ili nepravilne komade. Stavite ih u cjediljku i pospite solju kako bi pustili višak vode. Ostavite ih da odstoje desetak minuta a zatim ih lagano isperite hladnom vodom. Dobro ih posušite papirnim ubrusom da salata ne bude vodenasta.
2. korak
Pravljenje dresinga: U maloj zdjeli pomiješajte sojin sos, rižino sirće i susamovo ulje. Dodajte šećer i miješajte dok se potpuno ne rastopi u tečnosti. Sitno nasjeckajte bijeli luk i dodajte ga u smjesu zajedno sa čili pahuljicama. Ovaj dresing daje poseban karakter svakom zalogaju.
3. korak
Spajanje sastojaka: Prebacite pripremljene krastavce u veliku zdjelu za posluživanje. Prelijte ih pripremljenim dresingom i sve dobro promiješajte kašikom. Važno je da svaki komadić povrća bude ravnomjerno obložen začinima. Ostavite kratko u frižideru da se ukusi dodatno povežu.
4. korak
Dekoracija i serviranje: Neposredno prije serviranja pospite salatu tostiranim sjemenkama susama. Ako volite više ljutine dodajte još malo čili pahuljica po vrhu. Poslužite hladno kao prilog ili laganu užinu. Najbolje je pojesti je odmah dok su krastavci još hrskavi.

Savjeti za pripremu azijska salata od krastavaca

Ako želite da azijska salata od krastavaca bude još hrskavija možete koristiti metodu lupanja krastavaca oklagijom prije sječenja. To stvara neravne ivice koje bolje upijaju dresing. Umjesto običnog sirćeta možete koristiti sok od limete za dodatnu svježinu. Ako nemate susamovo ulje zamijenite ga maslinovim mada će ukus biti drugačiji.

Pazite na količinu soli jer je sojin sos sam po sebi prilično slan. Salatu nemojte pripremati previše dugo unaprijed jer krastavci brzo puštaju vodu i gube teksturu. Tostiranje susama na suhoj tavi pojačava njegovu aromu i daje salati bogatiji ukus.

Pogledajte i ove recepte: govedina u posudi za pečenje sa krumpirom u vrhnju, rezanci s tunom ili salata sa patkom.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 2 velika krastavca
  • 1 kašika soli
  • 2 kašike sojinog sosa
  • 1 kašika rižinog sirćeta
  • 1 kašičica susamovog ulja
  • 1 kašičica šećera
  • 1 kašičica čili pahuljica
  • 1 čen bijelog luka
  • 1 kašika susama

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:243 kJ / 58 kcal
  • Masti:3 g
  • od toga zasićene masti:0.5 g
  • Ugljeni hidrati:6 g
  • od toga šećeri:3 g
  • Proteini:2 g
  • Vlakna:1 g
  • So:400 mg

Ljudi također pitaju

Azijska salata od krastavaca je obično gotov za oko 5 minuta. Vreme može malo da zavisi od količine i načina pripreme. Na kraju proverite teksturu.
Za Azijska salata od krastavaca pratite navedeno vreme i temperaturu. Mešajte ili okrećite sastojke samo kada je to potrebno tokom pripreme.
Ne držite Azijska salata od krastavaca predugo na toploti. Pri kraju pripreme proverite teksturu i po potrebi prilagodite vreme količini.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (36 ocjena)