Paprike u fritezi na vrući zrak

Paprike u fritezi na vrući zrak su jednostavan i zdrav prilog koji se priprema bez puno ulja. Ovaj način pripreme omogućava da povrće zadrži svoj prirodni okus i dobije savršenu teksturu. Idealne su kao dodatak mesu ili uz svježi sir i pavlaku. Brza priprema ih čini savršenim izborom za dane kada nemate puno vremena za kuhanje.
★★★★★
★★★★★
4.9 (49 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Paprike u fritezi na vrući zrak spremnog za posluživanje

Zašto isprobati paprike u fritezi na vrući zrak

Glavna prednost je što paprike u fritezi na vrući zrak postaju mekane i ukusne za samo nekoliko minuta. Ne morate brinuti o prskanju ulja po kuhinji kao kod klasičnog prženja u tavi. Ovako pripremljeno povrće je lagano i lako se uklapa u različite vrste obroka. Recept zahtijeva samo par osnovnih sastojaka koje vjerovatno već imate u svojoj kuhinji.

Priprema paprike u fritezi na vrući zrak korak po korak

1. korak
Priprema povrća: Paprike operite pod hladnom vodom i dobro ih osušite čistom krpom. Odstranite peteljke i sjemenke pa ih narežite na trakice ili kocke srednje veličine. Važno je da komadi budu slične veličine kako bi se ravnomjerno ispekli u korpi.
2. korak
Začinjavanje sastojaka: Stavite narezane paprike u dublju zdjelu i prelijte ih jednom kašikom maslinovog ulja. Dodajte so i bijeli luk u prahu prema vlastitom ukusu. Sve dobro promiješajte rukama ili kašikom da svaki komadić povrća bude ravnomjerno pokriven začinima.
3. korak
Proces pečenja: Zagrijte uređaj na 200 stepeni prije nego što ubacite pripremljeno povrće u unutrašnjost. Rasporedite paprike u fritezi na vrući zrak tako da zrak može slobodno cirkulisati između njih radi bolje hrskavosti. Pecite ih oko 12 minuta uz obavezno protresanje korpe na pola vremena pečenja.
4. korak
Serviranje jela: Gotove paprike trebaju postati mekane i dobiti blago tamne rubove na krajevima. Pažljivo ih izvadite iz korpe i prebacite na tanjir za serviranje dok su još vruće. Možete ih poslužiti tople kao prilog glavnom jelu ili ih ohladiti i koristiti kao salatu.

Savjeti i preporuke za pripremu paprike u fritezi na vrući zrak

Za najbolji rezultat koristite paprike različitih boja jer će jelo izgledati privlačnije na tanjiru. Nemojte prepuniti korpu uređaja jer se paprike u fritezi na vrući zrak neće ravnomjerno ispeći ako su pretrpane. Ako volite pikantnije okuse slobodno dodajte malo ljute papričice u prahu tokom začinjavanja.

Dužinu pečenja uvijek prilagodite tome koliko želite da povrće bude mekano ili hrskavo na rubovima. Vodite računa da deblje narezani komadi mogu zahtijevati koju minutu više u aparatu. Paprike možete pripremiti i unaprijed te ih čuvati u frižideru u zatvorenoj posudi do dva dana. Prije služenja ih možete preliti sa malo balzamičnog sirćeta ili posuti svježim peršunom za dodatnu svježinu.

Više ideja možete pronaći ovdje: pečena zobena kaša u fritezi na vrući zrak, pečeni orašasti plodovi u fritezi na vrući zrak ili kozice u tijestu u fritezi na vrući zrak.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 4 paprike babure
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 prstohvat soli
  • 0.5 kašičice bijelog luka u prahu

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:481 kJ / 115 kcal
  • Masti:7 g
  • od toga zasićene masti:1 g
  • Ugljeni hidrati:12 g
  • od toga šećeri:6 g
  • Proteini:2 g
  • Vlakna:4 g
  • So:300 mg

Ljudi također pitaju

Paprike u fritezi na vrući zrak obično se peku između 10 i 15 minuta na temperaturi od 200 stepeni. Tačno vrijeme ovisi o tome koliko su komadi debelo narezani i koliko hrskave rubove želite. Preporučuje se da protresete korpu barem jednom tokom procesa pečenja.
Da, cijele paprike u fritezi na vrući zrak se mogu peći ali im je potrebno duže vrijeme od otprilike 20 minuta. Nakon pečenja ih stavite u zdjelu i poklopite na nekoliko minuta kako biste kasnije lakše ogulili kožicu. Ovo je popularan način za pripremu domaće salate od pečenih paprika.
Osim soli i bijelog luka odlično se slažu sa sušenim origanom ili majčinom dušicom koji daju mediteransku notu. Maslinovo ulje je važno jer pomaže začinima da se bolje zalijepe za površinu paprika. Za bogatiji okus možete dodati i malo dimljene paprike u prahu.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.9 / 5 - (49 ocjena)