Suši s lososom

Suši s lososom je popularno japansko jelo koje se vrlo jednostavno može pripremiti u vlastitoj kuhinji uz nekoliko osnovnih sastojaka. Za najbolji rezultat koristite svježu ribu visoke kvalitete i pravilno skuhanu rižu kratkog zrna. Ovaj recept će vam pomoći da dobijete savršen okus bez previše komplikacija. Priprema domaćih rolnica omogućava vam da prilagodite sastojke svom ukusu i uživate u svježini.
★★★★★
★★★★★
4.8 (16 ocjena)
Podijelite recept ovdje
Fotografija jela Suši s lososom spremnog za posluživanje

Zašto isprobati suši s lososom

Suši s lososom nudi savršen spoj zdravih masnoća iz ribe i energije iz riže. Priprema kod kuće je znatno povoljnija nego odlazak u restoran a pruža isti nivo uživanja u hrani. Možete biti sigurni u kvalitetu ribe koju koristite i prilagoditi debljinu komada svojim željama. Ovo jelo je lagano za stomak i idealno za tople dane kada želite nešto osvježavajuće.

Priprema suši s lososom korak po korak

1. korak
Priprema riže: Dobro isperite rižu hladnom vodom nekoliko puta dok voda ne postane potpuno bistra. Stavite rižu u lonac s vodom i pustite da proključa a zatim smanjite vatru na najniže i kuhajte poklopljeno petnaest minuta. Isključite vatru i ostavite rižu da miruje još deset minuta u poklopljenom loncu. Prebacite je u širu posudu i lagano umiješajte sirće šećer i so dok je još topla.
2. korak
Priprema sastojaka: Dok se riža hladi na sobnu temperaturu pripremite ribu i povrće za punjenje. Filet lososa isijecite na dugačke tanke trake širine otprilike jedan centimetar. Krastavac očistite od sjemenki i narežite na tanke štapiće a avokado narežite na slične kriške. Važno je da svi sastojci budu slične dužine kako bi rolanje bilo lakše i urednije.
3. korak
Slaganje na algu: Na bambusovu podlogu stavite jedan list nori alge tako da sjajna strana bude okrenuta prema dolje. Navlažite ruke vodom kako se riža ne bi lijepila i rasporedite je ravnomjerno preko dvije trećine alge. Ostavite gornji rub slobodan za lakše zatvaranje. Na sredinu riže vodoravno poredajte pripremljene trake lososa krastavca i avokada.
4. korak
Rolanje i sječenje: Pomoću bambusove podloge polako i čvrsto zarolajte suši počevši od donjeg ruba prema praznom dijelu alge. Malo navlažite prazan rub vodom kako bi se rolna dobro zalijepila i ostala čvrsta. Oštrim i mokrim nožem isijecite rolnu na šest do osam jednakih krugova. Poslužite odmah uz soja sos i malo đumbira.

Moji savjeti za pripremu suši s lososom

Kvaliteta riže je presudna pa uvijek birajte posebnu rižu za suši koja je ljepljiva nakon kuhanja. Nemojte preskakati ispiranje jer višak škroba može pokvariti teksturu. Prilikom sječenja rolne obavezno koristite veoma oštar nož koji ćete obrisati mokrom krpom nakon svakog reza. To osigurava da vaš suši s lososom ima čiste i profesionalne ivice.

Riba koju koristite mora biti deklarisana za sirovu konzumaciju radi vaše sigurnosti. Ako niste sigurni u svježinu sirove ribe slobodno upotrijebite dimljeni losos koji je odlična zamjena. Avokado treba biti zreo ali ne premekan kako bi zadržao oblik unutar rolne. Prilikom serviranja nemojte previše natapati komade u soja sosu kako biste osjetili sve okuse sastojaka.

Možda će vam se svidjeti i mljevena svinjetina u umaku, ebi tempura ili svinjski kotleti sa kosti iz pećnice.

Sastojci

porcije
Prilagodi količinu
  • 250 g riže za suši
  • 300 ml vode
  • 3 kašike rižinog sirćeta
  • 1 kašičica šećera
  • 1 kašičica soli
  • 200 g svježeg fileta lososa
  • 2 lista nori algi
  • 1 avokado
  • 0.5 krastavca

Vrijeme kuhanja

Kuhinjski pribor

Nutritivne vrijednosti

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTIpo porciji
  • Energetska vrednost:3264 kJ / 780 kcal
  • Masti:22 g
  • od toga zasićene masti:4 g
  • Ugljeni hidrati:115 g
  • od toga šećeri:4 g
  • Proteini:31 g
  • Vlakna:6 g
  • So:850 mg

Ljudi također pitaju

Za autentičan suši s lososom koristite isključivo svježu ribu koja je namijenjena za konzumaciju bez termičke obrade. Takva riba se često naziva suši grade ili sashimi grade i garantuje sigurnost i najbolji okus. Ako vam takva riba nije dostupna možete upotrijebiti dimljeni losos kao sigurnu i ukusnu alternativu.
Najbolje je da suši s lososom pojedete odmah nakon pripreme jer riža brzo gubi svoju teksturu i postaje tvrda u frižideru. Ako ga ipak morate čuvati držite ga u hermetički zatvorenoj posudi najviše par sati. Zbog osjetljivosti sirove ribe ne preporučuje se konzumacija nakon što prenoći.
Tokom pripreme uvek držite malu činiju sa mješavinom vode i malo sirćeta pored sebe. Prije nego što uzmete rižu kratko namočite prste u tu tečnost i ona će se lakše rasporediti. To će vam omogućiti da vaš suši s lososom izgleda uredno i da sloj riže bude ravnomeran.
Što mislite o ovom receptu?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (16 ocjena)